archive-am.com » AM » G » GRANDSPORT.AM

Total: 341

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Redirecting...

    (No additional info available in detailed archive for this subpage)
    Original URL path: /swlang.php?lang=en&redirect=L2luZGV4LnBocD9hbD1uZXdzJmlkPTEyNSZhY3Q9bW9yZSZkPTQ= (2014-09-15)



  • Redirecting...

    (No additional info available in detailed archive for this subpage)
    Original URL path: /swlang.php?lang=en&redirect=L2luZGV4LnBocD9hbD1uZXdzJmlkPTEyNCZhY3Q9bW9yZSZkPTQ= (2014-09-15)


  • Redirecting...

    (No additional info available in detailed archive for this subpage)
    Original URL path: /swlang.php?lang=en&redirect=L2luZGV4LnBocD9hbD1uZXdzJmlkPTEyMyZhY3Q9bW9yZSZkPTQ= (2014-09-15)


  • Redirecting...

    (No additional info available in detailed archive for this subpage)
    Original URL path: /swlang.php?lang=en&redirect=L3BhZ2VzLnBocD9hbD1uZXdzJnBpZD0xJmQ9NQ== (2014-09-15)


  • Նորություններ - Grand Sport
    Մամլո հաղորդագրություն Կապ Slide Prev Slide Next Նորություններ Ցուցասրահ Դասացուցակ Կանոններ Գործընկերներ Աշխատատեղեր Նորություններ ՖՈՒՏԲՈԼԻ ԸՆԿԵՐԱԿԱՆ ԽԱՂ ԳՐԱՆԴ ՍՊՈՐՏ ԵՎ ԷՐԵԲՈՒՆԻ ԹԻՄԵՐԻ ՄԻՋԵՎ 27 11 2013 Նոյեմբերի 25 ին Գրանդ Սպորտ մարզահամալիրի մարզադահլիճում տեղի ունեցավ ֆուտբոլային ընկերական հանդիպում Գրանդ Սպորտ մանկապատանեկան ֆուտբոլային թիմի և Էրեբունի թիմի միջև Մասնակիցներն անչափ ոգևորված էին լարված խաղ էր ընթանում Իրենց ակտիվությամբ Գրանդ Սպորտ թիմի խաղացողներից հատկապես աչքի ընկան Ահարոն Պետրոսովը Գրիշա Նազարեթյանը Արմենակ Զորյանը

    Original URL path: http://www.grandsport.am/index.php?al=news&id=122&act=more&d=5 (2014-09-15)
    Open archived version from archive

  • Նորություններ - Grand Sport
    որպեսզի կարողանար անցկացնել պարապմունքները փակ տարածքում Մի քանի տարի անց Ջոնաթանի ստեղծած հեծանվամարզասարքը մեծ պահանջարկ ունեցավ ամբողջ աշխարհում համարվելով լավագույն միջոց ավելորդ կալորիաների այրման համար Սփինինգի առանձնահատկություններն ու յուրահատկությունները Սփինինգի յուրահատկությունն այն է որ մարզվողը ինքնուրույն կարող է սահմանել կամ փոխել արագությունը կախված ֆիզիկական տվյալներից և առողջական վիճակից Նաև մարզասարքը կարելի է հարմարեցնել բարձրացնելով նստարանը կամ հեռացնելով ղեկի երկու բռնակները Նրանք ովքեր մշտապես զբաղվում են սփինինգով կարող են վստահեցնել որ 2 շաբաթ ինտենսիվ պարապմունքից հետո արդյունքն ակնհայտ է Սփինինգի հիմնական առավելություններն են Կալորիաների արագ այրում 400 600 կալորիա մեկ պարապմունքի ընթացքում Սրտամկանների ամրապնդում Ընդհանուր մկանային համակարգի ամրապնդում Սթրեսի նվազեցում Ճկունություն և դիմադրողականության բարձրացում Ի նչի կարելի է հասնել Սփինինգի օգնությամբ կարելի է էականորեն նվազեցնել քաշը ամրացնել ու ձգել մկանները դառնալ ավելի դիմացկուն կարգավորել շնչառությունը սրտամկանային համակարգն ու կորդինացիան Սփինինգը կարող է օգնել նրանց ովքեր ցանկանում են թողնել ծխելը քանի որ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն ու ծխելը անհամատեղելի են Ո վ կար ող է զբաղվել սփինինգով Սփինիգով զբաղվել կարող են բոլորը անկախ սեռից տարիքից և մարզական պատրաստվածությունից Բացառություն կազմում են միայն նրանք ովքեր ունեն խնդիրներ ծնկի հոդերի սրտամկանային համակարգի և նյարդային համակարգի հետ Իսկ նրանք ովքեր երակների վարիկոզ լայնացման նախնական փուլում են պետք է նախևառաջ խորհրդակցեն բժշկի հետ Որտե ղ և ինչքա ն պարապել Կարելի է գնել հեծանվամարզասարք և պարապել տանը սակայն սպորտային ակումբում խմբակային պարապմունքը նախընտրելի է քանի որ այստեղ խթան են հանդիսանում մրցակցության ոգին փորձառու մարզիչը և պարզապես ուրախ մթնոլորտը Դուք ինքներդ էլ չեք նկատի ինչքան արագ կանցնի ժամանակը Պարապմունքի տևողությունը կախված է ֆիզիկական պատրաստվածությունից և կարող է տատանվել 35 րոպեից մինչև 1 ժամ շաբաթական 2 3 անգամ Մի քանի օգտակար խորհուրդն ե ր Մշտապես Ձեզ հետ ունեցեք ջուր քանի որ պարապմունքի ընթացքում քրտնելու եք ինչի հետևանքով Ձեր օրգանիզմը կջրազրկվի Ընդունեք ճիշտ ու հագեցած կերակուր չէ որ ուժ ու եռանդ չեք խնայելու Սնվեք պարապմունքից 1 ժամ առաջ և պարապմունքից 2 ժամ

    Original URL path: http://www.grandsport.am/index.php?al=news&id=121&act=more&d=5 (2014-09-15)
    Open archived version from archive

  • Նորություններ - Grand Sport
    Slide Next Նորություններ Ցուցասրահ Դասացուցակ Կանոններ Գործընկերներ Աշխատատեղեր Նորություններ Վլադիմիր Մնացականյանի հերթական հաղթանակը Աշխարհի գավաթի առաջնությունում 26 11 2013 Նոյեմբերի 8 10 Գրանդ Սպորտ մարզահամալիրի մարզասրահի մարզիչ Վլադիմիր Մնացականյանը Լեհաստանի մայրաքաղաք Վարշավայում հերթական անգամ ապացուցեց իր ձեռքի ուժի հզորությունը Այս անգամ էլ Վլադիմիրն իր աշխատասիրության ամուր կամքի ու սպորտային գերազանց պատրաստվածության շնորհիվ զբաղեցրեց պատվավոր առաջին տեղը բազկամարտի Աշխարհի գավաթ ի առաջնությունում Հիշեցնենք որ Վլադիմիրը նաև Եվրոպայի քառակի աշխարհի եռակի չեմպիոն

    Original URL path: http://www.grandsport.am/index.php?al=news&id=120&act=more&d=5 (2014-09-15)
    Open archived version from archive

  • Redirecting...

    (No additional info available in detailed archive for this subpage)
    Original URL path: /swlang.php?lang=en&redirect=L3BhZ2VzLnBocD9hbD1uZXdzJnBpZD0xJmQ9Ng== (2014-09-15)




  •