archive-am.com » AM » G » GRANDSPORT.AM

Total: 341

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Սպորտ - Grand Sport
    պարապմունքից հետո Դուք ամբողջովին նոր մարմին կունենաք Սփինինգը ֆիթնեսի մի տեսակ է որի ժամանակ մարզվողը կարծես տեղում կանգնած հեծանիվ է քշում Ոչ միայն տեղում այլև հատուկ մարզասարքերի վրա մարզվելիս Ձեզ պետք է ուրախացնի այն փաստը որ 45 րոպե սփինինգի պարապմունքի ընթացքում Դուք կազատվեք 450 կալորիայից Սփինինգը օգտակար է սրտի համար այն կարգավորում է զարկերակի աշխատանքը Սթեփ քայլային աէրոբիկան տարբերվում է աէրոբիկայի վարժության մյուս տեսակներից բարձր հարթակի օգտագործմամբ Հարթակի բարձրությունը կարելի է հարմարեցնել ըստ ցանկության հարթակի տակ տեղադրելով հատուկ բարձրացնող միջոցներ Սթեփ աէրոբիկան նպաստում է կոորդինացիայի բարելավմանը Միքս աէրոբիկան իր մեջ ներառում է ակտիվ ֆիթնեսի բոլոր տեսակները Վարժությունների արագ ռիթմիկ և դանդաղ պրոցեսը շատ առողջարար է Տարբեր ձգումները կմարզեն Ձեր մկանները կօգնեն ազատվել ճարպից ու լարվածությունից Հարկ է նշել որ այս ռիթմիկ վարժությունները կարգավորում են նյութափոխանակությունը Ֆիթբոլը ֆիթնես ծրագրերի մի տեսակ է որը նպաստում է կեցվածքի շտկմանը և ֆիզիկապես առողջ լինելուն Ֆիթբոլ է կոչվում նաև մեծ գիմնաստիկ օրթոպեդիկ գնդակը որն ունի 45 ից 95 սմ տրամագիծ Հենց այդ օրթոպեդիկ գնդակի վրա նստած կամ պառկած դիրքում կատարում են ֆիթբոլի վարժությունները Այն հնարավորություն է տալիս զարգացնել պիրկ որովայն և լավացնել կեցվածքը Ֆիթբոլը նաև շատ օգտակար է ողնաշարի համար Պարային աէրոբիկան ունի իր բազմաթիվ առավելությունները Այն մարդկանց համար ովքեր չեն սիրում պարբերաբար մարզվել կամ հատուկ վարժություններ կատարել պարային աէրոբիկան հիանալի տարբերակ է Այս ոճի կիրառումը ամրապնդում է ինչպես մարմնի ծանրությունը կրող ոսկորները այնպես էլ սրտանոթային մկանները Այն կօգնի Ձեզ նիհարել և զարգացնել մարմնի մկանային համակարգը Հարկ է նշել որ այս պարապմունքները կլավացնեն արյան շրջանառությունը կնվազեցնեն շաքարի և խոլեստերոլի քանակը արյան մեջ Պարային աէրոբիկայի կիրառումը մեծացնում է թթվածնի շրջանառությունը սրտում թոքերում և արյան անոթներում և նպաստում սրտի ու թոքերի արդյունավետ աշխատանքին LEG ոտքի աէրոբիկան մարզում է որովայնի նստատեղի և ոտքերի մկանները օգնելով ազատվել ճարպերից և ավելորդ կալորիաներից Գաղտնիք չէ որ կանանց գրավչությունը կայանում է նեղ իրան և պիրկ նստատեղ ու ազդրեր ունենալու մեջ LEG աէրոբիկան

    Original URL path: http://www.grandsport.am/index.php?al=sports&sportid=10 (2014-09-15)
    Open archived version from archive


  • Սպորտ - Grand Sport
    անկյուն Մենք մամուլում Մամլո հաղորդագրություն Կապ Slide Prev Slide Next Նորություններ Ցուցասրահ Դասացուցակ Կանոններ Գործընկերներ Աշխատատեղեր Ալպինիզմ ԳՐԱՆԴ ՍՊՈՐՏ մարզահամալիրում գործում է նաև Ալպինիզմ Այն իր մեջ ներառում է տարբեր բարդության ծրագրեր ըստ հաղթահարման դժվարության Պատի վրա բարձրանում են հատուկ անվտանգության սարքավորումներով և անվտանգության գլխարկով Անվտանգությունը ապահովում է մարզիչը և ներքևից բարձրացողին հրահանգներ է տալիս Ալպինիզմի պատը մագլցելու համար մարզվողը օգտագործում է իր ողջ մկանային համակարգը Սուր զգացողությունների սիրահարները կարող

    Original URL path: http://www.grandsport.am/index.php?al=sports&sportid=11 (2014-09-15)
    Open archived version from archive

  • Սպորտ - Grand Sport
    Հանրապետության տարածքում Լողափնյա վոլեյբոլը Օլիմպիական մարզաձև է որը խաղում են երկու թիմով և յուրաքանչյուր թիմում պետք է լինի երկու խաղացող Այն խաղում են ավազե դաշտում որը բաժանված է ցանցով Խաղի հիմնական նպատակն է գնդակը այնպես նետել ցանցի վրայով հակառակորդի դաշտ որպեսզի այն դիպչի գետնին Կանոնները հիմնականում վոլեյբոլի նույն կանոններն են Ամռանը Լողափնյա վոլեյբոլ խաղալու ճիշտ ժամանակն է բաց մի թողեք տաք ավազի վրա հաճելի խաղ վայելելու հնարավորությունը Լողափնյա վոլեյբոլը ոչ

    Original URL path: http://www.grandsport.am/index.php?al=sports&sportid=8 (2014-09-15)
    Open archived version from archive

  • Սպորտ - Grand Sport
    համալրված է ժամանակակից և միջազգային չափանիշներին համապատասխան մեկ ամերիկյան և հինգ ռուսական բիլիարդի խաղասեղաններով Ռուսական բիլիարդի սեղանի չափսերն են 8 12 փութ Գնդերի տրամագիծն է 68 մմ իսկ վարսակի երկարությունը 160 170սմ Նպատակը նույնն է ինչ որ փուլում խաղագնդերը գցել գրպանիկները և ինչքան հնարավոր է շատ Ութ գունդ գցողը համարվում է հաղթող Ռուսական բիլիարդը ունի խաղի տարբեր տեսակներ և Հայաստանում խաղում են գրեթե բոլոր այդ տեսակները Ամերիկյան բիլիրադը որը նաև

    Original URL path: http://www.grandsport.am/index.php?al=sports&sportid=12 (2014-09-15)
    Open archived version from archive

  • Նորություններ - Grand Sport
    Լող երեխաների համար Անհատական ֆիթնես ծրագիր Ջրային աէրոբիկա Ֆիթնես յոգա Նիհարիր առողջ Մեդիա անկյուն Մենք մամուլում Մամլո հաղորդագրություն Կապ Slide Prev Slide Next Նորություններ Ցուցասրահ Դասացուցակ Կանոններ Գործընկերներ Աշխատատեղեր Նորություններ Անվասայլակներով բասկետբոլի ցուցադրական խաղ 14 09 2014 Գրանդ Սպորտ մարզահամալիրում Հայաստանի հաշմանդամների Փյունիկ միության կողմից անցկացվեց անվասայլակներով բասկետբոլի ցուցադրական խաղ Մանրամասն Thalgo La Beaute Marine 31 08 2014 Thalgo Մանրամասն ՀԱՄԱԶԳԱՅԻՆ ՖՈՐՈՒՄ 2014 26 07 2014 Աշխարհի տարբեր երկրներից ժամանած

    Original URL path: http://www.grandsport.am/index.php?al=news (2014-09-15)
    Open archived version from archive

  • Ցուցասրահ - Grand Sport
    պրոֆեսիոնալ բասկետբոլի աղջիկների թիմը Հայաստանի բասկետբոլի առաջնությանը Գրանդ Սպորտի պրոֆեսիոնալ բասկետբոլի տղաների թիմը Հայաստանի բասկետբոլի առաջնությանը ԽԱՂԱՍՐԱՀ ՀՐԱՁԳԱՐԱՆ ԳՐԱՆԴ ՍՊՈՐՏ ը Էքսպո Բյութի 2012 ին ԲԱՍԿԵՏԲՈԼԻ ԸՆԿԵՐԱԿԱՆ ՀԱՆԴԻՊՈՒՄՆԵՐ ԳՐԱՆԴ ՍՊՈՐՏ ԳՅՈՒՄՐԻ ԵՎ ԱՐԹԻԿ ԹԻՄԵՐԻ ՄԻՋև ԳՐԱՆԴ ՍՊՈՐՏԸ ՄԵԿ ՏԱՐԵԿԱՆ Է ԳՐԱՆԴ ՍՊՈՐՏԸ EXPO ՑՈՒՑԱՀԱՆԴԵՍԻՆ ՀՀ ԴԱՀԼԻՃԱՅԻՆ ԺԱՅՌԱՄԱԳԼՑՄԱՆ I ՓԱԿ ԱՌԱՋՆՈՒԹՅՈՒՆ ՍՔՎՈՇԻ ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ I ԱՌԱՋՆՈՒԹՅՈՒՆ ՍՔՎՈՇԻ ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ I ԱՌԱՋՆՈՒԹՅԱՆ ՊԱՐԳԵՎԱՏՐՈՒՄ ԳՐԱՆԴ ՍՊՈՐՏ VS ՀԱՄԱԶԳԱՅԻՆ ՖՈՐՈՒՄ ԼՈՆԴՈՆԻ ՕԼԻՄՊԻԱԿԱՆ ԽԱՂԵՐԻՆ ԸՆԴԱՌԱՋ WORLD SQUASH

    Original URL path: http://www.grandsport.am/index.php?al=media (2014-09-15)
    Open archived version from archive

  • Դասացուցակ - Grand Sport
    Պար 14 00 15 00 Զումբա 15 00 16 00 Ստեպ աէրոբիկա Ստեպ աէրոբիկա Ստեպ աէրոբիկա 15 30 16 30 Սփինինգ 18 30 19 30 Ֆիթնես յոգա Զումբա Ֆիթնես յոգա Զումբա Միքս աէրոբիկա 19 30 20 30 Ակվաաէրոբիկա Պար Ակվաաէրոբիկա Պար Ակվա աէրոբիկա 19 00 20 00 Թենիս Թենիս Թենիս Թենիս 19 00 20 00 Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող 19 00 20 00 Սփինինգ Ավագ թենիսիստներ սքվոշ Սփինինգ Ավագ թենիսիստներ սքվոշ 19 30 20 30 Աէրոբիկա ստեպ Աէրոբիկա ստեպ Աէրոբիկա ստեպ 20 00 21 00 Խմբակային լող Սքվոշ Խմբակային լող Խմբակային լող Սքվոշ Յորաքանչյուր օր բացի շաբաթ և կիրակի օրերից ժամը 12 00 14 00 Գրանդ Սպորտում կանանց ժամ է Աշխատանքային ժամեր երկուշաբթի շաբաթ 07 20 22 00 կիրակի 08 00 21 30 ԵՐԵԽԱՆԵՐԻ ԽՄԲԱԿԱՅԻՆ ԴԱՍԵՐԻ ԺԱՄԱՆԱԿԱՑՈՒՅՑ ՄԱՐԶԱՍՐԱՀՆԵՐ ԼՈՂԱՎԱԶԱՆ ՄԵԾ ԹԵՆԻՍ ՍՔՎՈՇ ՍԵՊՏԵՄԲԵՐ 2014 1 2 3 4 5 6 7 09 00 10 00 Պատանի թենիս Պատանի թենիս Պատանի թենիս Ֆուտբոլի մանկական պարապմունք 10 00 11 00 Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող 11 00 12 00 Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող 14 00 15 00 Ֆուտբոլի մանկական պարապմունք 15 00 16 00 Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող 15 00 16 00 Ֆուտբոլի մանկական պարապմունք Ֆուտբոլի մանկական պարապմունք Աղջիկների բասկետբոլի պարապմունք Բասկետբոլի սիրողական պարապմունք 15 00 16 30 Բասկետբոլի տղաների խմբակ Բասկետբոլի սիրողական խմբակ 15 30 17 00 Բասկետբոլի տղաների խմբակ Բասկետբոլի աղջիկների խմբակ Բասկետբոլի սիրողական խմբակ 15 30 16 30 Պատանի Սքվոշ Պատանի Սքվոշ Պատանի Սքվոշ 16 30 17 30 Պատանի Սքվոշ Պատանի Սքվոշ Ֆուտբոլի մանկական պարապմունք Պատանի Սքվոշ 16 00 17 00 Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող Խմբակային լող 16 00 17 30 Աղջիկների բասկետբոլի պարապմունք Աղջիկների բասկետբոլի պարապմունք 16 30 18 00 Բասկետբոլի տղաների խմբակ

    Original URL path: http://www.grandsport.am/index.php?al=schedule (2014-09-15)
    Open archived version from archive

  • Կանոններ - Grand Sport
    Նիհարիր առողջ Մեդիա անկյուն Մենք մամուլում Մամլո հաղորդագրություն Կապ Slide Prev Slide Next Նորություններ Ցուցասրահ Դասացուցակ Կանոններ Գործընկերներ Աշխատատեղեր Կանոններ ԳՐԱՆԴ ՍՊՈՐՏ մարզաառողջարարական համալիր այցելելուց պետք է պահպանել անձնական հիգիենայի կանոնները Արգելվում է մարզահամալիր բերել սնունդ ալկոհոլային կամ ոչ ալկոհոլային խմիչքներ և օգտագործել թմրադեղեր Արգելվում է սրահների գույքին վնաս հասցնելը Այցելուները պատասխանատվություն են կրում մարզահամալիրում իրենց օգտագործած սարքավորման կամ իրերին նյութական վնաս հասցնելու դեպքում և հասցված վնասի համար պարտավոր են

    Original URL path: http://www.grandsport.am/index.php?al=discipline_and_hygiene (2014-09-15)
    Open archived version from archive